フェアリーベル✾
(旧サットヴァ)

ご訪問いただき、有難うございます(*^▽^*)


6月30日（土）12：00～14：00

道の駅「ヘルシーテラス佐久南（体験室）」にて

楽ロビ＆ファスティングのお食事会があります～♬



主催は私のお友達になるのですが

私も参加します(*'ω'*)


当日はオーガニック野菜たっぷりの「キノコと野菜で作るカキフライ！」

「卵なし」「乳製品なし」「簡単」「豆乳タルタルソースのレシピ付き」
お食事つきの会になります( ^^)
食物アレルギーをお持ちのお子様にも良いですね(*'ω'*)


マクロビとは、穀物菜食ですが（卵・乳製品・肉などを使わない）
今回の「楽ロビ」は「楽に！」が入っておりますので、

簡単に！楽しく！身近なもので！

というのがテーマになっております♪
続けるためには楽でなければ難しいですよね～(´･ω･｀)



更に今回は「ファスティング」についてのお話もありますので

ダイエットしたいけれど、何をすればよいのかわからない
運動が続かない
ダイエットを繰り返している
食事を見直したい
食事で体質改善をしたい


という方はぜひ一緒に参加してみませんか？( ^^)

ファスティングといっても本格的ないわゆる「断食」ではなく、
体に必要なものを補いつつ行うものについてのご紹介ですのでご心配なく！

今話題の腸内フローラのお話もあります(*^^)v



女性の死因の第1位は「大腸がん」です。
「腸」を綺麗にしておくことは、あらゆる疾患の予防になりますし、美容にも繋がります♪

美味しいご飯を食べながら、楽しく勉強しましょう！



料金はお一人2000円となります
※小学生未満無料、小学生500円


事前の申し込みが必要となりますので、

ご興味のある方は私にお申し付けくださいませ～(^^)/



私自身もすごく楽しみで

どんなお話が聞けるのかワクワクしています( *´艸｀)