フェアリーベル✾
(旧サットヴァ)

ご訪問いただき、有難うございます☆

最近お客様から「リンパのつまり」について立て続けにお悩み・ご相談などがございましたので書いてみようと思います(^O^)


アーユルヴェーダでは「スロータス」と呼ばれるものがありますが、これは簡単に行ってしまうと「管」のことです。

私たちには管がたくさんあります。

「血管」もそうですし、「リンパ管」もそうです。
これらの「管」を「スロータス」と呼んでいるわけですが、この「スロータス」を詰まらせないことが病気の予防にもつながります。
生活習慣病のリスクとも関係しています。

浮腫みやすい方・太りやすい方はスロータスが詰まり、滞っている状態です。

川の流れに例えますと、大きなゴミが邪魔して川の流れがせき止められます。
すると川がよどみ、濁り、スムーズに循環できません。
人の体も同じなのですね☆

私もすぐに詰まりやすい体質なので、
日々のケアを怠らないように気を付けます(;^_^A


実はこのスロータスを詰まらせやすい食べ物というのがあります。

皆さん何だと思いますか？(^^)



それは、、、「小麦粉」です！！


小麦粉好きな方ごめんなさい(m´・ω・｀)m

一生食べるなというわけではありませんのでね♪


ダイエット・体質改善したい方は、まず小麦製品のみ控えてみてください☆

実は私、一時期小麦粉をとらない生活をしていたことがありますが

1年で10キロ痩せました！！これはマジです(笑)
小麦粉開始したらすぐもとに戻りました、、、( ;∀;)

麺類・パン・ケーキなどなど小麦粉製品は美味しいものばかり😞

少し控えると浮腫みにくい・体重が減ったなど、嬉しいこともありますのでこれを機会に是非チャレンジしてみてくださいね♡