フェアリーベル✾
(旧サットヴァ)

ご訪問いただき、ありがとうございます(*^^*)
サットヴァの塩川です☆


アバンダンスプログラムを今回私もやっていて
【健康】って所について改めて考えてみました(^O^)


過去に色々やってきてますので、
食事に関する知識もそれなりにはあるんですよ～！


やってないだけで(笑)



今、私有難いことにストレスフリーでしょ？
なんでも美味しく食べれちゃって幸せ太りしました(笑)



なんだろな～会社とか、病院とか勤め先で食べるご飯のマズかったこと(;・∀・)
周りを気にしながら食事中も会話しなくちゃいけないし、先輩がいたら気を遣うし、
美味しくなかったんですよね(^▽^;)


今もそういう思いをして、お勤めされている方もいらっしゃると思います。
お昼くらいは解放されたいですよね( 一一)


と、話がそれましたが、
ちょうどアバンダンスを始める少し前に気になる「玄米」が出てきまして☆


岡山の限界集落で作っている無農薬の玄米なんですが、、、


試しに購入してみたんですよ！
そしたら予想外に美味しい玄米でして(*^^*)


しかも普通の炊飯器で炊ける！
1時間くらい水に浸しておけばいい！

それは楽だ！と思いまして買ってみましたよ～(^O^)


一応決まり事があって

1週間おかずなし、みそ汁なし。間食なし。
甘酒、塩、ゴマはOK。

コーヒー、緑茶、飲料水ダメ。

お腹がすいたら玄米をいくらでも食べて良し。
でも1回100回は噛むみたいな(^O^)


なかなかでしょ～！？
1週間だったら頑張ろうと思ってやっていたわけです☆


私一時期は玄米菜食していたので、そのころを思い出し
まあなんとかやりきしましたよ！！！


1週間で3キロ落ちました(笑)

そりゃそうだ(笑)



今の所の気づきとしては、

食べる楽しみについて改めて感じましたし、
楽しみながら続けられる方法を今は習得していると想うので、
出来る範囲で健康のために玄米食は続けてみたいなって想いました☆



あと、「よく噛む」

これだけでも本当に違いますので、早食いしてしまう人は意識してみましょう(^O^)

玄米食べれない人でもこれは出来ますのでね(^_-)-☆

ということで、塩川のアバンダンスシェアでした～☆

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サットヴァの塩川です☆

BFBP第2弾として、本日はMさんのイラストをご紹介させていただければと想います！
※BFBPとは、皆さんのやりたい！を応援する企画です☆


本日ご紹介させていただくのは
先日コラボセッションをお受けいただきましたMさん。


イラストを描くことが好きで、
イラストのお仕事をされていたこともあるそう(*^^*)


そんなMさんが、イラストを本業に出来ればということで
将来はカフェをしながら似顔絵などをご提供するのがMさんの夢だそうです☆


自分がやりたいことがあるって
本当に素敵なことだって私は想います(^O^)



Mさんのイラスト

カラフルで色が優しく、とても素敵ですね♡


イラストも描いている方の人のエネルギーが入るので
Mさんの優しい感じがとても感じられます(^O^)


Mさんは人物や動物など全般に及びイラストを描けるそうなので
ご興味がある方と素敵なご縁が繋がれば嬉しいです。


写真はMさんが送ってきてくださったイラストです🍋✨


こんなに上手に絵が描けるなんて
私からしたらとても羨ましいですね～☆


皆でMさんの応援が出来たらいいなと想います°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°




Mさんのインスタ
ma＿ak.55でぜひ検索してみてくださいね！
Mさんのイラストが見られます(*^^*)



Mさんの夢が叶いますよう、心より応戦しておりますよ！！

また正式にお仕事となりました時は教えてくださいね(^_-)-☆

ご訪問いただき、ありがとうございます(*^^*)
サットヴァの塩川です☆

4月16日(土)のオンラインお茶会ですが
4名さまのお申込みをいただきましたので

私と山口さん入れて6名で開催となります☕✨

イイ感じの人数です～(*´▽｀*)

お申込みいただきました皆様、誠にありがとうございます🌼


初のオンラインお茶会なのでどうなることやらですが
久々にお顔を拝見できる方もいらっしゃるので
とても嬉しいです💛


どんなお話が聞かせていただけるのかな～っと
今から楽しみですわ(≧▽≦)


塩川の開催するお茶会ですので、
緊張せずゆるっといきましょう(´▽｀)笑


そういえば最近お客様にHPを読んでの塩川と
実物の塩川の印象が違うと言われました(笑)

実際に会って大丈夫そうって想ってくださったみたい 
とても正直なご感想ありがとうございます(笑)


うーん、、、
ブログでは結構熱く魂燃やして書いてるんで強そうに見えるのかな？


スイッチは要らない限り、基本はゆるキャラですよ～(*´▽｀*)笑←

真剣な時は男性性優位になりがちなので、
女性性大事にしていきたいですね～🌸


同じような人は、リラックスリラックス～🍀でまいりましょう！